第118章 117.番外减肥记
苏锦绣吃个吃货,杜邵光是个厨子,所以他们是吃货爱厨子,日日与君好。但是婚后不久,苏锦绣就发现了一个问题。
那天早上苏锦绣随手从衣柜里拿出了一条牛仔裤准备穿,却发现裤子的裤腰特别紧,勒得自己很难受。苏锦绣没太当回事,就又从柜子里拿出了另一条裤子准备穿……结果……纳尼!!!这条裤子也穿不上了!
苏锦绣这才意识到自己是胖了,就急忙跑去卫生间从洗手台底下拉出了已经落了一层灰的体重秤。苏锦绣颤颤巍巍地站了上去,什么,居然胖了八斤!这才多久啊她就胖了那么多!
苏锦绣赶紧对着落地镜打量着自己,发现自己确实是胖了不少,脸都圆了,下巴也没那么尖了。小肚子也起来了。虽说苏锦绣是个大大咧咧的人不那么在乎外貌的事情。但是她毕竟是个女的吧,身份证户口本上的性别栏填的是女吧,那怎么可能做到彻底不在乎?苏锦绣看到这些多出来的肉,第一次痛下决心要减肥。
苏锦绣赶紧去网上搜索了一大堆减肥的秘方,准备照着做来减肥。
第一个方法是苹果牛奶减肥法。方法很简单,就是第一天只能吃最多一公斤苹果,除了这一公斤苹果之外不许进食不许喝水。第二天则是准备一升的脱脂牛奶,除了喝牛奶不可以吃或者喝别的东西。第三天则恢复正常饮食,第四天继续苹果日,第五天继续牛奶日,以此类推。网上给出的解释是第一天只吃苹果有助于身体排水,那么第二天就可以开始消耗脂肪了。这么一次,可以瘦三到四斤。苏锦绣觉得这个简单啊,不就是吃苹果喝牛奶吗?这还不好办,自己胖的也不多,就八斤,这么苹果牛奶的来个两三回还不就瘦回来了。说干就干,苏锦绣跑去超市买好了牛奶和苹果。准备明天就开始实施这个减肥方法。
第二天一早,苏锦绣就爬起来吃了个苹果,本来还想喝杯水,一想到网上说了不能喝水,苏锦绣就放弃了。结果到了杂志社看着人家一杯子一杯子的喝水,苏锦绣还真是有点羡慕嫉妒恨啊。但是一想到自己已经胖的牛仔裤都穿不进去了,苏锦绣也就不好意思喝水了。中午吃饭的时候,同事叫苏锦绣去吃饭,她也拒绝了。其实心在流血啊,好想去吃楼下新开的饭馆的咖喱牛腩面啊,但是要减肥啊。所以苏锦绣只能狠狠的咬了一大口苹果。但是一想到自己就只能啃个苹果,苏锦绣就觉得大口吃实在是太浪费了,还是小口小口慢慢吃比较有饱腹感。但是饱腹感饱腹感,她苏锦绣吃东西是为了味觉体验不是为了什么饱腹感啊。真是追求什么饱腹感直接啃馒头不就好了。
下午同事们热热闹闹地起哄要定下午茶,有同事热情地问苏锦绣要不要奶茶、烤翅或者蛋挞。尼玛啊,你这不是诱惑苏锦绣吗?苏锦绣差点就脱口而出说自己要老样子的一杯布丁奶茶一个蛋挞一对黑椒烤翅。话都到了嘴边了,苏锦绣想起来了,自己减肥呢,就拒绝了。看着同事们热热闹闹吃下去茶,蛋挞的甜香的气味飘到了空中,把苏锦绣给馋的啊。
晚上回到家,苏锦绣借口自己中午吃多了,不想吃饭,就没吃晚饭,只是吃了个苹果。苏锦绣在客厅看电视,看着杜邵光大口大口吃排骨面,真是恨不得揍他。而且杜邵光还不识趣儿,一个劲儿地跑过来问苏锦绣吃不吃。气得苏锦绣瞪了她一眼,甩下一句硬邦邦的不吃就回卧室睡觉去了。
第三天是周末,苏锦绣准备在家里喝一天脱脂牛奶的。结果杜邵光买了牛肉回来,说要做八宝粥和牛肉馅的馅饼。苏锦绣说自己不吃,杜邵光倒是也不勉强,只是自己在厨房里叮叮当当地折腾了起来。而且杜邵光还在做馅饼的时候按照苏锦绣的习惯少放了葱姜蒜。八宝粥杜邵光也熬得十分浓稠还加了糖。之后杜邵光就故意端着馅饼和八宝粥来到了客厅吃。苏锦绣正在客厅看电视剧呢,一闻到馅饼的香味实在是扛不住了,就说,我只尝一口,真的就尝一口。结果这一尝,苏锦绣就吃了两个牛肉馅饼还喝了一碗八宝粥。
事后,苏锦绣摸着自己圆鼓鼓的肚子,直接瘫倒在了沙发上,摸着自己圆滚滚的肚子忍不住哀嚎道:“哎,没忍住啊。都怪你杜邵光,非诱惑我!”
杜邵光拿着个遥控器慢慢换着台,嘴里还击道:“那怎么着啊?我躲卫生间吃去?这也不像话啊是不是?”
好吧,苹果牛奶减肥法,失败。
苹果牛奶法失败后,苏锦绣就决定实行第二个办法,二十一天减肥法。
二十一天减肥法的内容就是前三天只可以喝水不可以进食,之后的八天只可以吃蔬果,最后的十天可以正常饮食但是每顿饭只可以吃六成饱。苏锦绣觉得减都减了,索性多减点,也可以给日后一个反弹的空间。
第一天,苏锦绣什么都没吃,只喝水,还可以坚持。第二天,苏锦绣还是什么都没吃,到了晚上,苏锦绣觉得眼前有些晕,整个人也很疲惫没什么精神。杜邵光发现了不对,赶紧去做了一碗排骨面逼着苏锦绣吃了下去。得,眼睛是不晕了,人也精神了,但是二十一天减肥法又失败了。苏锦绣总结这个有点猛,对于她这种微胖人士可能是激烈了点,不适用。
苏锦绣从自己摘抄的减肥方法里看了看,直接否决了过午不食的方法。没办法,晚上在家吃饭,一般都是杜大厨掌勺,能面对杜大厨做得美食而不动心,那她苏锦绣就是穿越回国共交战时期就可以去当地下党了,因为没什么能诱惑她了。
这个也不行,那个又失败了,苏锦绣忍不住对着自己摘抄的这些方法长吁短叹起来。杜邵光注意到了苏锦绣这几天有些不对劲,就问道:“怎么了这是,这几天我看你老是茶饭不思的?”说着,杜邵光拿起了苏锦绣手里的那张纸,看了看,问道:“你要减肥啊?你又不胖减什么肥啊?”
苏锦绣闷闷不乐地冲着杜邵光说道:“哎呀,我那天发现我的牛仔裤都穿不下了,一上体重秤发现我胖了八斤呢!”
杜邵光说道:“当然了,你吃完晚饭就坐在那儿看偶像剧,动都不动怎么可能不胖啊?”
然后杜邵光就开始看纸上的具体内容,说道:“不行,你这都不科学。要么就是单一饮食容易营养不均衡,要么就是绝食什么的,这个你是瘦了,但是瘦的大部分是水然后肌肉变小,脂肪消耗的少。再说了一绝食你的身体代谢都会跟着变慢,然后你就觉得你明明吃得很少了但是还是会胖。哎,你减肥你也尊重科学好不好?”
苏锦绣说道:“行啊你,杜邵光,你可真是妇女之友,这话题你都能说的头头是道。”
杜邵光得意地说道:“早就跟你说了,我是中老年妇女心中的偶像!不过没跟你开玩笑啊,你这减肥方法确实不科学,要不这样吧,我以后晚饭给你做粗粮然后多做蔬菜,再陪你出去运动运动,很快你就瘦了。”
苏锦绣说道:“真的假的?”
杜邵光说道:“你信任我行不行?再说了,我爸妈可都是医生啊。等着,我给你做晚饭去,你去在你手机上下载一个计步器去。”说着,杜邵光就进了厨房,苏锦绣也乖乖去给手机下载计步器了。
杜邵光去冰箱里拿出了生菜,小番茄,紫甘蓝,杏鲍菇,蘑菇和柠檬。杜邵光先把杏鲍菇切片,小蘑菇切块然后放进锅里炒了一下。小番茄、生菜、紫甘蓝洗干净后把紫甘蓝和生菜撕成一片一片的。因为沙拉酱热量比较高,所以杜邵光没放沙拉酱而是换了低热量的调料。把炒好的蘑菇、杏鲍菇、紫甘蓝、生菜和小番茄一起放进玻璃碗里加入黑胡椒,一点点盐和一点橄榄油,再把半个柠檬挤出汁来滴进去搅拌。蘑菇蔬菜沙拉就做好了。
之后杜邵光又去冰箱里拿出来了苏锦绣腌制好的蜂蜜柠檬,用水泡开。然后杜邵光拿出了粗粮土司,放进了烤箱烤了一下把土司烤的焦焦脆脆的,晚饭就ok了。
杜邵光把晚饭端了出来,对苏锦绣说:“这个沙拉里面没有沙拉酱,调料很健康你可以吃。然后柠檬水是润肠的,可以帮助你减肥,土司是粗粮的你也可以稍微吃一点。放心吧,者都很健康,不会长胖的。”
苏锦绣就把自己那碗沙拉吃光了,喝了杯蜂蜜柠檬水还吃了半块粗粮土司。
饭后,苏锦绣要打开电视去和帅哥“约会”,杜邵光直接说道:“行了吧你,看什么韩剧啊,跟我出去走走。”
二人换好了衣服和运动鞋就出去了,杜邵光打开了手机上的计步器,带着苏锦绣开始一万步的快步走。苏锦绣开始还跟得上,一边走一边还叽叽喳喳地和杜邵光说着话。到了后来的三四千步,苏锦绣就没力气了,一个劲儿嚷嚷着让杜邵光等等她。杜邵光就对苏锦绣说道:“你看看你这个身体弱的,老在屋子里窝着不动不出来运动运动,身体素质跟不上了不是?你以后吃了晚饭就主动点换鞋出来走一万步吧你。”
就这样,苏锦绣每天早饭是在家吃杜邵光准备好的营养早餐,午餐是在外面吃,注意只能吃个八成饱,晚饭是回家吃清淡的蔬果和粗粮,并且晚饭后会和杜邵光出去做做运动。要么就是出去快步走一万步,要么就是打打网球或者羽毛球。而且杜邵光没收了苏锦绣的所有零食和饮料,只允许苏锦绣吃水果和一些坚果。杜邵光把瓶子洗干净了晾干,等到瓶子里无油无水了。把柠檬洗干净用盐擦干净柠檬的外皮,用厨房纸巾擦干净柠檬,把柠檬切片。然后一层柠檬片一层蜂蜜的码放好之后放进瓶子里,把瓶子密封好放进冰箱里保存。苏锦绣就只能喝这个或者矿泉水。
就这样,苏锦绣以每周两斤的速度瘦着身,一个月,苏锦绣就瘦了整整十斤。瘦身是成功了,但是杜邵光和苏锦绣这个习惯却已经养成了,所以苏锦绣之后也就没什么减肥的困扰了。o(n_n)o哈哈~
经过了这件事,苏锦绣俨然就成了朋友圈里的减肥达人。每次有人问苏锦绣怎么减肥时,苏锦绣就可以滔滔不绝,有理有据地说上一大篇。
“我跟你说,减肥也要减得健康,不能那么激进。要不你到时候身体会受不了,你自己都能感觉到身体没那么好了,爬个楼梯什么的你都气喘吁吁的。所以啊,其实还是那句老话,少吃多动才是王道。你们就别吃零食别喝饮料,那些冷饮啊冰淇淋啊就尽量少吃。零食想吃了就吃点健康的,比如水果啊坚果啊什么的,那些防腐剂香料太多的你们就放弃吧。不要盲目节食,一日三餐要正常吃,吃个八分饱就可以,特别是晚餐,就吃蔬果啊粗粮啊就可以了。每天出去运动一个小时,怎么会胖啊?只要你的身体好了,代谢好,就不会胖啊。”
每当苏锦绣去宣讲自己的减肥理论,杜邵光就要努力克制住自己翻白眼的冲动。嗯,现在说的头头是道的,那是谁打印了一张纸的减肥方法,里面都是什么苹果牛奶啊二十一天啊过午不食啊的减肥方法。是谁那时候饿的头晕眼花啊,是谁坚持不住吃了晚饭又抱怨自己诱惑她啊?不过只要杜邵光敢说这话,苏锦绣就直接暴力镇压,说杜邵光发癔症呢。没办法,不敢违抗老婆大人的命令啊,所以杜邵光只有乖乖认了。
嗯,你看吃货和厨子这小日子过得多好啊。
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那天早上苏锦绣随手从衣柜里拿出了一条牛仔裤准备穿,却发现裤子的裤腰特别紧,勒得自己很难受。苏锦绣没太当回事,就又从柜子里拿出了另一条裤子准备穿……结果……纳尼!!!这条裤子也穿不上了!
苏锦绣这才意识到自己是胖了,就急忙跑去卫生间从洗手台底下拉出了已经落了一层灰的体重秤。苏锦绣颤颤巍巍地站了上去,什么,居然胖了八斤!这才多久啊她就胖了那么多!
苏锦绣赶紧对着落地镜打量着自己,发现自己确实是胖了不少,脸都圆了,下巴也没那么尖了。小肚子也起来了。虽说苏锦绣是个大大咧咧的人不那么在乎外貌的事情。但是她毕竟是个女的吧,身份证户口本上的性别栏填的是女吧,那怎么可能做到彻底不在乎?苏锦绣看到这些多出来的肉,第一次痛下决心要减肥。
苏锦绣赶紧去网上搜索了一大堆减肥的秘方,准备照着做来减肥。
第一个方法是苹果牛奶减肥法。方法很简单,就是第一天只能吃最多一公斤苹果,除了这一公斤苹果之外不许进食不许喝水。第二天则是准备一升的脱脂牛奶,除了喝牛奶不可以吃或者喝别的东西。第三天则恢复正常饮食,第四天继续苹果日,第五天继续牛奶日,以此类推。网上给出的解释是第一天只吃苹果有助于身体排水,那么第二天就可以开始消耗脂肪了。这么一次,可以瘦三到四斤。苏锦绣觉得这个简单啊,不就是吃苹果喝牛奶吗?这还不好办,自己胖的也不多,就八斤,这么苹果牛奶的来个两三回还不就瘦回来了。说干就干,苏锦绣跑去超市买好了牛奶和苹果。准备明天就开始实施这个减肥方法。
第二天一早,苏锦绣就爬起来吃了个苹果,本来还想喝杯水,一想到网上说了不能喝水,苏锦绣就放弃了。结果到了杂志社看着人家一杯子一杯子的喝水,苏锦绣还真是有点羡慕嫉妒恨啊。但是一想到自己已经胖的牛仔裤都穿不进去了,苏锦绣也就不好意思喝水了。中午吃饭的时候,同事叫苏锦绣去吃饭,她也拒绝了。其实心在流血啊,好想去吃楼下新开的饭馆的咖喱牛腩面啊,但是要减肥啊。所以苏锦绣只能狠狠的咬了一大口苹果。但是一想到自己就只能啃个苹果,苏锦绣就觉得大口吃实在是太浪费了,还是小口小口慢慢吃比较有饱腹感。但是饱腹感饱腹感,她苏锦绣吃东西是为了味觉体验不是为了什么饱腹感啊。真是追求什么饱腹感直接啃馒头不就好了。
下午同事们热热闹闹地起哄要定下午茶,有同事热情地问苏锦绣要不要奶茶、烤翅或者蛋挞。尼玛啊,你这不是诱惑苏锦绣吗?苏锦绣差点就脱口而出说自己要老样子的一杯布丁奶茶一个蛋挞一对黑椒烤翅。话都到了嘴边了,苏锦绣想起来了,自己减肥呢,就拒绝了。看着同事们热热闹闹吃下去茶,蛋挞的甜香的气味飘到了空中,把苏锦绣给馋的啊。
晚上回到家,苏锦绣借口自己中午吃多了,不想吃饭,就没吃晚饭,只是吃了个苹果。苏锦绣在客厅看电视,看着杜邵光大口大口吃排骨面,真是恨不得揍他。而且杜邵光还不识趣儿,一个劲儿地跑过来问苏锦绣吃不吃。气得苏锦绣瞪了她一眼,甩下一句硬邦邦的不吃就回卧室睡觉去了。
第三天是周末,苏锦绣准备在家里喝一天脱脂牛奶的。结果杜邵光买了牛肉回来,说要做八宝粥和牛肉馅的馅饼。苏锦绣说自己不吃,杜邵光倒是也不勉强,只是自己在厨房里叮叮当当地折腾了起来。而且杜邵光还在做馅饼的时候按照苏锦绣的习惯少放了葱姜蒜。八宝粥杜邵光也熬得十分浓稠还加了糖。之后杜邵光就故意端着馅饼和八宝粥来到了客厅吃。苏锦绣正在客厅看电视剧呢,一闻到馅饼的香味实在是扛不住了,就说,我只尝一口,真的就尝一口。结果这一尝,苏锦绣就吃了两个牛肉馅饼还喝了一碗八宝粥。
事后,苏锦绣摸着自己圆鼓鼓的肚子,直接瘫倒在了沙发上,摸着自己圆滚滚的肚子忍不住哀嚎道:“哎,没忍住啊。都怪你杜邵光,非诱惑我!”
杜邵光拿着个遥控器慢慢换着台,嘴里还击道:“那怎么着啊?我躲卫生间吃去?这也不像话啊是不是?”
好吧,苹果牛奶减肥法,失败。
苹果牛奶法失败后,苏锦绣就决定实行第二个办法,二十一天减肥法。
二十一天减肥法的内容就是前三天只可以喝水不可以进食,之后的八天只可以吃蔬果,最后的十天可以正常饮食但是每顿饭只可以吃六成饱。苏锦绣觉得减都减了,索性多减点,也可以给日后一个反弹的空间。
第一天,苏锦绣什么都没吃,只喝水,还可以坚持。第二天,苏锦绣还是什么都没吃,到了晚上,苏锦绣觉得眼前有些晕,整个人也很疲惫没什么精神。杜邵光发现了不对,赶紧去做了一碗排骨面逼着苏锦绣吃了下去。得,眼睛是不晕了,人也精神了,但是二十一天减肥法又失败了。苏锦绣总结这个有点猛,对于她这种微胖人士可能是激烈了点,不适用。
苏锦绣从自己摘抄的减肥方法里看了看,直接否决了过午不食的方法。没办法,晚上在家吃饭,一般都是杜大厨掌勺,能面对杜大厨做得美食而不动心,那她苏锦绣就是穿越回国共交战时期就可以去当地下党了,因为没什么能诱惑她了。
这个也不行,那个又失败了,苏锦绣忍不住对着自己摘抄的这些方法长吁短叹起来。杜邵光注意到了苏锦绣这几天有些不对劲,就问道:“怎么了这是,这几天我看你老是茶饭不思的?”说着,杜邵光拿起了苏锦绣手里的那张纸,看了看,问道:“你要减肥啊?你又不胖减什么肥啊?”
苏锦绣闷闷不乐地冲着杜邵光说道:“哎呀,我那天发现我的牛仔裤都穿不下了,一上体重秤发现我胖了八斤呢!”
杜邵光说道:“当然了,你吃完晚饭就坐在那儿看偶像剧,动都不动怎么可能不胖啊?”
然后杜邵光就开始看纸上的具体内容,说道:“不行,你这都不科学。要么就是单一饮食容易营养不均衡,要么就是绝食什么的,这个你是瘦了,但是瘦的大部分是水然后肌肉变小,脂肪消耗的少。再说了一绝食你的身体代谢都会跟着变慢,然后你就觉得你明明吃得很少了但是还是会胖。哎,你减肥你也尊重科学好不好?”
苏锦绣说道:“行啊你,杜邵光,你可真是妇女之友,这话题你都能说的头头是道。”
杜邵光得意地说道:“早就跟你说了,我是中老年妇女心中的偶像!不过没跟你开玩笑啊,你这减肥方法确实不科学,要不这样吧,我以后晚饭给你做粗粮然后多做蔬菜,再陪你出去运动运动,很快你就瘦了。”
苏锦绣说道:“真的假的?”
杜邵光说道:“你信任我行不行?再说了,我爸妈可都是医生啊。等着,我给你做晚饭去,你去在你手机上下载一个计步器去。”说着,杜邵光就进了厨房,苏锦绣也乖乖去给手机下载计步器了。
杜邵光去冰箱里拿出了生菜,小番茄,紫甘蓝,杏鲍菇,蘑菇和柠檬。杜邵光先把杏鲍菇切片,小蘑菇切块然后放进锅里炒了一下。小番茄、生菜、紫甘蓝洗干净后把紫甘蓝和生菜撕成一片一片的。因为沙拉酱热量比较高,所以杜邵光没放沙拉酱而是换了低热量的调料。把炒好的蘑菇、杏鲍菇、紫甘蓝、生菜和小番茄一起放进玻璃碗里加入黑胡椒,一点点盐和一点橄榄油,再把半个柠檬挤出汁来滴进去搅拌。蘑菇蔬菜沙拉就做好了。
之后杜邵光又去冰箱里拿出来了苏锦绣腌制好的蜂蜜柠檬,用水泡开。然后杜邵光拿出了粗粮土司,放进了烤箱烤了一下把土司烤的焦焦脆脆的,晚饭就ok了。
杜邵光把晚饭端了出来,对苏锦绣说:“这个沙拉里面没有沙拉酱,调料很健康你可以吃。然后柠檬水是润肠的,可以帮助你减肥,土司是粗粮的你也可以稍微吃一点。放心吧,者都很健康,不会长胖的。”
苏锦绣就把自己那碗沙拉吃光了,喝了杯蜂蜜柠檬水还吃了半块粗粮土司。
饭后,苏锦绣要打开电视去和帅哥“约会”,杜邵光直接说道:“行了吧你,看什么韩剧啊,跟我出去走走。”
二人换好了衣服和运动鞋就出去了,杜邵光打开了手机上的计步器,带着苏锦绣开始一万步的快步走。苏锦绣开始还跟得上,一边走一边还叽叽喳喳地和杜邵光说着话。到了后来的三四千步,苏锦绣就没力气了,一个劲儿嚷嚷着让杜邵光等等她。杜邵光就对苏锦绣说道:“你看看你这个身体弱的,老在屋子里窝着不动不出来运动运动,身体素质跟不上了不是?你以后吃了晚饭就主动点换鞋出来走一万步吧你。”
就这样,苏锦绣每天早饭是在家吃杜邵光准备好的营养早餐,午餐是在外面吃,注意只能吃个八成饱,晚饭是回家吃清淡的蔬果和粗粮,并且晚饭后会和杜邵光出去做做运动。要么就是出去快步走一万步,要么就是打打网球或者羽毛球。而且杜邵光没收了苏锦绣的所有零食和饮料,只允许苏锦绣吃水果和一些坚果。杜邵光把瓶子洗干净了晾干,等到瓶子里无油无水了。把柠檬洗干净用盐擦干净柠檬的外皮,用厨房纸巾擦干净柠檬,把柠檬切片。然后一层柠檬片一层蜂蜜的码放好之后放进瓶子里,把瓶子密封好放进冰箱里保存。苏锦绣就只能喝这个或者矿泉水。
就这样,苏锦绣以每周两斤的速度瘦着身,一个月,苏锦绣就瘦了整整十斤。瘦身是成功了,但是杜邵光和苏锦绣这个习惯却已经养成了,所以苏锦绣之后也就没什么减肥的困扰了。o(n_n)o哈哈~
经过了这件事,苏锦绣俨然就成了朋友圈里的减肥达人。每次有人问苏锦绣怎么减肥时,苏锦绣就可以滔滔不绝,有理有据地说上一大篇。
“我跟你说,减肥也要减得健康,不能那么激进。要不你到时候身体会受不了,你自己都能感觉到身体没那么好了,爬个楼梯什么的你都气喘吁吁的。所以啊,其实还是那句老话,少吃多动才是王道。你们就别吃零食别喝饮料,那些冷饮啊冰淇淋啊就尽量少吃。零食想吃了就吃点健康的,比如水果啊坚果啊什么的,那些防腐剂香料太多的你们就放弃吧。不要盲目节食,一日三餐要正常吃,吃个八分饱就可以,特别是晚餐,就吃蔬果啊粗粮啊就可以了。每天出去运动一个小时,怎么会胖啊?只要你的身体好了,代谢好,就不会胖啊。”
每当苏锦绣去宣讲自己的减肥理论,杜邵光就要努力克制住自己翻白眼的冲动。嗯,现在说的头头是道的,那是谁打印了一张纸的减肥方法,里面都是什么苹果牛奶啊二十一天啊过午不食啊的减肥方法。是谁那时候饿的头晕眼花啊,是谁坚持不住吃了晚饭又抱怨自己诱惑她啊?不过只要杜邵光敢说这话,苏锦绣就直接暴力镇压,说杜邵光发癔症呢。没办法,不敢违抗老婆大人的命令啊,所以杜邵光只有乖乖认了。
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