第580章 健身房锻炼
丁宁大早上的口渴,便起来喝了口水,之后便见到了刚刚晨练回来的虞萱。
虞萱头发都湿了,估计是汗水跟露水混合在了一起,丁宁很佩服虞萱,很自律的一个女人。
之前江南韵她们嚷嚷着要早起锻炼身体减肥,可丁宁一次都没见到她们早起过。
“萱萱姐!早上好呀!”丁宁笑道。
虞萱看见丁宁,有些愧疚的说道,“丁宁,上次的事情……真的很抱歉,要不是因为我,那个黑衣人就不会被救走了。”
虞萱事后可是回想了许久,那天的确是因为自己太自信,所以才导致了黑衣人得以逃跑。
“没事,只要大家都平安无事就好,其他的都无所谓,你先上去冲个凉吧!我去一下洗手间,然后给你们做早餐。”
“好!”
虞萱上楼后,丁宁慢悠悠的来到了一楼的洗手间,哼着歌走了进去,可眼角却撇到了一个人。
“嗯……?”
同样的,坐在马桶上的人也惊讶的看着丁宁,慌忙的将睡裙拉下,挡住了隐私的部分。
“这……莹莹,你怎么会在这里上厕所啊?”丁宁立马别过头不去看。
潘莹支支吾吾的说道,“我……我房间的厕所堵住了……所以就……小宁哥哥,你出去呀!”
“哦哦哦!”
丁宁立马打开门走了出去,结果却没想到遇到了虞萱。
虞萱问道,“丁宁,你干什么呢?里面有人?你在跟谁说话?”
“咳咳咳!没有,萱萱姐,刚才是我在哼着歌,我上厕所干嘛自言自语啊?”
丁宁靠着门,十分心虚,可不能让虞萱知道潘莹在里面,否则自己又要落实一个流氓的罪名。
虞萱往里面看了看,半信半疑的说道,“你可别是有什么爱自言自语的毛病吧?有病就去医院看看!”
“没有没有,萱萱姐你赶紧上楼吧!”
“嗯!”
虞萱打量了丁宁一会儿,才走上了楼。
丁宁长长的舒了一口气,立马走进了厨房,下次真的进厕所前都要敲敲门,以免有什么特殊情况。
潘莹这次也是意外,因为每个人都房间都有洗手间,一楼的洗手间基本上都没人用,加上这一大早的,潘莹就以为不会有人来,所以就没有反锁,专心玩手机的她也没反应过来丁宁进来了,就出现了这尴尬的一幕。
吃完了早餐,丁宁躺在了沙发上,江南韵和欧阳雪薇今天都没课,就穿着运动服下来了,而且都背着运动挎包,估计是要出去锻炼。
“两位美女,你们要去哪里呀?”丁宁抬头问道。
“小宁,我跟南韵要去健身房,你要不要跟着我们一起去?”欧阳雪薇问道。
“可以啊!反正我也很无聊,我跟着你们一起去吧!”
三人来到了一家健身馆,这里的规模很大,入口进去就是健身房,里面有各种健身器材,摆放得特别规整。
来这家健身馆的人还挺多的,不过健身房很大,没有那么拥挤。
“二位小姐,刷卡进去吧!”前台小姐说道。
“嗯嗯!”
两女的陆续刷卡进去,跟丁宁说了一声之后便去健身去了。
前台小姐态度很好,对着丁宁说道,“先生,你不健身的话,在里面逛逛也可以的。”
“好的!”
丁宁随便找了一个位置坐了下来,旁边的桌子供应着茶水和一些水果。
健身房里什么形形色色的人都有,大块头,大胖子,身材苗条的女孩。
丁宁看着那些肌肉发达的健身狂魔,无奈的笑了笑,这些人的肌肉都是靠蛋白粉和鸡胸肉撑起来的,要比力气可能还比不过苗水牛。
“小宁,你要不也进来?”
两人朝丁宁走了过来,都穿着紧身的运动背心,紧身的健身裤,将两人前凸后翘的身材展现得淋漓尽致,她们都扎着马尾,看起来活力满满。
丁宁点了点头,也跟着进去了。
随着两位大美女的入场,健身房里那些正在举铁的壮汉,立马就看得眼睛都直了,有些还没拿稳杠铃,差点砸到自己的脚。
两人先是去做了热身运动,随后去跑步机上跑步,丁宁则是在两人旁边看一些杂志。
周围的人也不知怎么的,见到这两个大美女就好像丧失了健身的欲望,纷纷停下手中的动作,眼巴巴的看着江南韵和欧阳雪薇。
虽然她们穿得很保守,可被那么多人看着,还是会觉得有些不自然。
“啊!”
欧阳雪薇跑步时不小心发了一下呆,直接从跑步机上摔了下来。
丁宁赶紧扔掉杂志过去扶欧阳雪薇,说道,“雪薇,小心一点!!”
不过欧阳雪薇的脚还是被刮破了一点皮,健身房的工作人员拿来了碘酒消毒,之后再给欧阳雪薇贴了个创可贴。
江南韵也停了下来,问道,“雪薇,,你脚没事吧?”
欧阳雪薇站了起来,笑道,“没事,只不过第一次在跑步机上跑步不太熟悉,慢慢来就好。”
“嗯嗯!”
两人并没有开始快跑,而是慢慢从慢跑起步,然后再增加速度。
半个小时过去,两人的额头都满是汗水,她们下了跑步机,准备去做一下拉伸运动。
“好累啊!我们才跑了半个小时,就累得感觉自己要一头栽下去一样。”欧阳雪薇捂着自己此起彼伏的胸口说道。
“休息一下再继续,我们可要注重锻炼了,否则就要有小肚子了。”江南韵说道。
丁宁看着两人笑呵呵的说道,“难道胖一小点不好吗?有肉感才好看!”
两女的对着丁宁翻了个白眼,异口同声道,“不要!”
“唉……能长肉其实也挺不容易的。”丁宁无奈道。
江南韵和欧阳雪薇的理想体重都是九十斤,她们觉得这才是女孩子应该追求的完美体重。
那些肌肉男看着欧阳雪薇和江南韵看得两眼发直,不过他们也没敢上去搭讪,毕竟这两女的怎么说也是大家族的,那种与生俱来,天生丽质的气质告诉了这些人,这两个女孩是不能轻易招惹的。
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虞萱头发都湿了,估计是汗水跟露水混合在了一起,丁宁很佩服虞萱,很自律的一个女人。
之前江南韵她们嚷嚷着要早起锻炼身体减肥,可丁宁一次都没见到她们早起过。
“萱萱姐!早上好呀!”丁宁笑道。
虞萱看见丁宁,有些愧疚的说道,“丁宁,上次的事情……真的很抱歉,要不是因为我,那个黑衣人就不会被救走了。”
虞萱事后可是回想了许久,那天的确是因为自己太自信,所以才导致了黑衣人得以逃跑。
“没事,只要大家都平安无事就好,其他的都无所谓,你先上去冲个凉吧!我去一下洗手间,然后给你们做早餐。”
“好!”
虞萱上楼后,丁宁慢悠悠的来到了一楼的洗手间,哼着歌走了进去,可眼角却撇到了一个人。
“嗯……?”
同样的,坐在马桶上的人也惊讶的看着丁宁,慌忙的将睡裙拉下,挡住了隐私的部分。
“这……莹莹,你怎么会在这里上厕所啊?”丁宁立马别过头不去看。
潘莹支支吾吾的说道,“我……我房间的厕所堵住了……所以就……小宁哥哥,你出去呀!”
“哦哦哦!”
丁宁立马打开门走了出去,结果却没想到遇到了虞萱。
虞萱问道,“丁宁,你干什么呢?里面有人?你在跟谁说话?”
“咳咳咳!没有,萱萱姐,刚才是我在哼着歌,我上厕所干嘛自言自语啊?”
丁宁靠着门,十分心虚,可不能让虞萱知道潘莹在里面,否则自己又要落实一个流氓的罪名。
虞萱往里面看了看,半信半疑的说道,“你可别是有什么爱自言自语的毛病吧?有病就去医院看看!”
“没有没有,萱萱姐你赶紧上楼吧!”
“嗯!”
虞萱打量了丁宁一会儿,才走上了楼。
丁宁长长的舒了一口气,立马走进了厨房,下次真的进厕所前都要敲敲门,以免有什么特殊情况。
潘莹这次也是意外,因为每个人都房间都有洗手间,一楼的洗手间基本上都没人用,加上这一大早的,潘莹就以为不会有人来,所以就没有反锁,专心玩手机的她也没反应过来丁宁进来了,就出现了这尴尬的一幕。
吃完了早餐,丁宁躺在了沙发上,江南韵和欧阳雪薇今天都没课,就穿着运动服下来了,而且都背着运动挎包,估计是要出去锻炼。
“两位美女,你们要去哪里呀?”丁宁抬头问道。
“小宁,我跟南韵要去健身房,你要不要跟着我们一起去?”欧阳雪薇问道。
“可以啊!反正我也很无聊,我跟着你们一起去吧!”
三人来到了一家健身馆,这里的规模很大,入口进去就是健身房,里面有各种健身器材,摆放得特别规整。
来这家健身馆的人还挺多的,不过健身房很大,没有那么拥挤。
“二位小姐,刷卡进去吧!”前台小姐说道。
“嗯嗯!”
两女的陆续刷卡进去,跟丁宁说了一声之后便去健身去了。
前台小姐态度很好,对着丁宁说道,“先生,你不健身的话,在里面逛逛也可以的。”
“好的!”
丁宁随便找了一个位置坐了下来,旁边的桌子供应着茶水和一些水果。
健身房里什么形形色色的人都有,大块头,大胖子,身材苗条的女孩。
丁宁看着那些肌肉发达的健身狂魔,无奈的笑了笑,这些人的肌肉都是靠蛋白粉和鸡胸肉撑起来的,要比力气可能还比不过苗水牛。
“小宁,你要不也进来?”
两人朝丁宁走了过来,都穿着紧身的运动背心,紧身的健身裤,将两人前凸后翘的身材展现得淋漓尽致,她们都扎着马尾,看起来活力满满。
丁宁点了点头,也跟着进去了。
随着两位大美女的入场,健身房里那些正在举铁的壮汉,立马就看得眼睛都直了,有些还没拿稳杠铃,差点砸到自己的脚。
两人先是去做了热身运动,随后去跑步机上跑步,丁宁则是在两人旁边看一些杂志。
周围的人也不知怎么的,见到这两个大美女就好像丧失了健身的欲望,纷纷停下手中的动作,眼巴巴的看着江南韵和欧阳雪薇。
虽然她们穿得很保守,可被那么多人看着,还是会觉得有些不自然。
“啊!”
欧阳雪薇跑步时不小心发了一下呆,直接从跑步机上摔了下来。
丁宁赶紧扔掉杂志过去扶欧阳雪薇,说道,“雪薇,小心一点!!”
不过欧阳雪薇的脚还是被刮破了一点皮,健身房的工作人员拿来了碘酒消毒,之后再给欧阳雪薇贴了个创可贴。
江南韵也停了下来,问道,“雪薇,,你脚没事吧?”
欧阳雪薇站了起来,笑道,“没事,只不过第一次在跑步机上跑步不太熟悉,慢慢来就好。”
“嗯嗯!”
两人并没有开始快跑,而是慢慢从慢跑起步,然后再增加速度。
半个小时过去,两人的额头都满是汗水,她们下了跑步机,准备去做一下拉伸运动。
“好累啊!我们才跑了半个小时,就累得感觉自己要一头栽下去一样。”欧阳雪薇捂着自己此起彼伏的胸口说道。
“休息一下再继续,我们可要注重锻炼了,否则就要有小肚子了。”江南韵说道。
丁宁看着两人笑呵呵的说道,“难道胖一小点不好吗?有肉感才好看!”
两女的对着丁宁翻了个白眼,异口同声道,“不要!”
“唉……能长肉其实也挺不容易的。”丁宁无奈道。
江南韵和欧阳雪薇的理想体重都是九十斤,她们觉得这才是女孩子应该追求的完美体重。
那些肌肉男看着欧阳雪薇和江南韵看得两眼发直,不过他们也没敢上去搭讪,毕竟这两女的怎么说也是大家族的,那种与生俱来,天生丽质的气质告诉了这些人,这两个女孩是不能轻易招惹的。
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